efektów brak

Wrzuciłem pierwszy link jaki się nawinął :-) Faktem jest, że lubię ten system choć brak mi czasu na regularne wykonywanie :-(. Problemy z kręgosłupem występują przy wszelkich ćwiczeniach m. brzucha, weider nie daje takich efektów jeśli pilnuje się dociśnięcia odcinka lędźwiowego do podłoża - jak na pilates

Zrob sobie porzadna diete a nie za suple i odzywki sie łapiesz a pozniej dziwisz ze brak efektow

jak brak kasy to lepiej nawet nie zaczynaj, bo efektów i tak nie będzie

[...] błąd) 2) zredukowana ilość ćwiczeń i serii na każdym treningu - 5 serii na klatkę, barki, plecy, uda; 3 serie na bicepsy, tricepsy, łydki, przedramiona. Zapewniam że przy odpowiednio cieżkich seriach takie coś daje radę. Ja ćwiczę dokładnie tak i na brak efektów ostatnio nie narzekam. Jeżeli chcesz wkleję tu dokładną rospiskę mojego treningu.

czemu chcesz zmienić trening ? Znudziło Ci się czy brak efektów progresu ?

Hm, Wieprzu mówisz o efektach ubocznych, zajrzałem na www. p h a r m i n dex .pl i efektów ubocznych jest tam całkiem sporo ----------------------------------------------------- Mogą pojawić się: zaburzenia żołądkowo-jelitowe (nudności, biegunka, uczucie suchości w jamie ustnej, brak łaknienia), ból i zawroty głowy, niepokój, zaburzenia snu, [...]

Zmarnować to może nie zmarnowałeś...szukaj raczej błędów w treningu,Diecie... Nogi rzeczywiście mobilizują organizm do wzrostu ale za brak efektów bym ich tak pochopnie nie obwiniał. Pzdr

a uzywałes tego woógle?:P i brak efektów czyli np po miesiacu cwiczen na siłce regularnych efekty beda podobne do tych jakie bym uzyskał bez stosowania odzywki?

braf efki = brak efektów lepiej karnityna, dieta redukcyja + aeroby

ja pije 1 litr mleka dziennie rano do platkow 500ml i zaraz po pracy tyle samo tylko juz bez platkow, tyle tylko ze mieszkam na wsi i pije mleko prosto od krowy ok 4% tłuszczu niestety, efektów niepożadanych brak

Niemam z przed cyklu ... Z pospiechu zamowilem i mam juz te cale pct monster ... niema opcji sie na tym odblokowac ? Tak jak pisalem cykl zakonczylem wczesniej ze wzgledu na zle samopoczucie i brak efektow /SFD/2020/1/3/4835b02d049d43fd9872950de144afcb.jpg

[...] nie popełniając błędów więc pytam . No i najważniejsze że każda nawet najmniejsza dawka wiedzy jest lepsza niż jej brak :) A i jeszcze jedno - myśle że staram się wszystko przekładać z teorii w czyn i z efektów jestem zadowolony :) . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-12-17 17:54:40 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-12-17 17:55:03

[...] Możliwe, że efekty na przestrzeni roku przy stałej suplementacji będą zbliżone do tych, które osiągniemy na 2-3 dobrych cyklach. Poza tym kreatyna to dla mnie bardzo silne placebo dlatego wolę "podwójne" uderzenie na cyklu niż brak gwałtownych, zauważalnych, efektów podczas stałej suplementacji. Gliceryny i pobudzaczy nie stosowałem.

Nogi są tylko nie wrzucilem planu :) A widze tu kolega sie wypowiada ze totalnie zly trening... chcialbym przyznac ze trenign zostal ukladany przez instruktora na silowni ... nie widze tu nic zlego w tym treningu na kazda partie miesni pracują cale np barki ladnie rozpisane wszystkie aktony pracują itp wiec niewiem co tu jest zle? Hmm dalej [...]

skoro taki dobry trening to idz do instruktora i niech Ci powie czemu jest brak efektow %-)

robilem cykl na tcm+cee wrzesien ubieglego roku diety brak wiedza taka sobie podejscie do treningu? tez takie sobie, choc przynajmniej bylo sumiennie efekty bdb Wracam obecnie do takiego cyklu teraz + Shock poczatkowo mialem male problemy z zoladkiem po porcji TCM w DNT naczczo przeszly po 1 tygodniu kolega ktory robil rownoczesnie cykl na tym [...]

z tych dwoch polecam TSE a dawki indywidualne,dajace zadowalajacy efekt jak koledzy zauwazyli.osobiscie bralem 8 kaps/dzien (taki przyklad) 6 tyg to troche krotka redukcja.co do supli bardziej masowych mozna zaczac od razu ale lepiej tydzien odpoczac po redukcji zmienic charakter diety i po wysuszeniu samo powinno pieknie isc a w momencie jak [...]

Lydki miesien jak miesnien oporny ale trenowac wg mnie 2x w tyg, nie jest potrzebne. MałyArnold Sory Bery ale gadanie, że łydki są trenowane codziennie przy chodzeniu to główny argument tych co wcale nie ćwiczą nóg - więc on do mnie nie trafia Kazdy ma inne zdanie, jakby nie bylo nogi to zawsze moj priorytet i nie nazekam jakos na brak efektow [...]

teraz widze zaczyna się treningi od zakupu supli kiedyś po suple się sięgało jak była stagnacja i brak efektów Do twojego zestawu witaminy i bedzie ok L-karnityna nie działa tak jak reklamują

napisz cos o sobie...w jakim jestes wieku...ile masz do spalenia... carn plus...odradzam....l-karnityna dosc przecietne (brak efektow ;)) efekty za duza kase... hca...osobiscie nie stosowalem ale..ale podobnie jak wyzej...nie polecam.... Pozdrawiam vegas